오십견 증상

 

나이가 들어 몸이 점점 쇠퇴하고

노화 됨에 있어서 

비로소 내가 나이를 먹었나

라는 생각을 하게 되고

예전과는 다르게 하루에 피로가

쉽게 잘 풀리지 않게 되는걸

느끼실 경우가 있는데요.

 

 

그중 대표적인 증상으로 

오십견을 꼽을 수 있습니다.

 

오십견 증상은 무엇이 있을까?

 

 

오십견은 흔히 어깨 통증에서 온다.

나이가 들어 중년이 되면 겪는 증상으로

흔히들 알고 있지만,

요즘들어서는 꼭 그렇지만도 않다.

 

 

 

 

 

 

 

 

오히려 젋은 30~40대에서도 

흔하게 발생하는 질병으로 

20~30대 사이에서도 오십견 증상으로

병원을 찾는 사람이 늘고 있다고 합니다.

 

 

 

 

국민건강보험공단의 조사에 따르면

오십견을 비롯해 어깨 질환으로 

병원을 방문해서 치료받는 인원이

매년 5%씩 늘어나고 있는 것으로

나타났습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이와 같이 더이상 중년에 병이 아닌

누구에게나 일어 날수 있는 질환인

오십견,어깨통증이 발생하는 원인과 

증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

오십견이란...?

 

 

어깨 관절 주위를 싸고 있는 

막에 염증이 생겨 관절낭이

쪼그라들면서 유착되어

어깨가 굳게 되는 것.

 

 

흔히 말해 오십견은 어깨가 결리거나

통증을 느끼는 병으로 

통증이 있는 쪽으로 누우면

어깨 통증이 더욱 악화 되기도 하고

팔을 올리는 동작만으로도 

자지러질 정도의 통증이 생기는 

경우를 말합니다.

 

 

 

통증이 더욱 심해 질 경우에는

어깨를 쉽게 움직이기 어려우며

어깨가 굳는 느낌이 들고 팔을 들거나

손을 뒤로 움직이거나 할 경우 

심한 통증이 동반 될수 있습니다.

이런 증상은 4~12개월 정도 지속됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

대표적인 증상으로는..?

 

 

1. 바늘로 쑤시는 듯한 느낌의 통증.

 

2. 어깨 관절에 통증이 심해진다. 

 

3. 밤에 통증이 더 심해 진다.

 

4. 어깨 통증으로 잠을 잘수 없다.

 

5. 혼자 옷 입는것이 매우 힘들다.

 

6. 혼자서 브레지어를 잠글수 없다.

 

7. 혼자 뒷머리를 빗을 수 없다.

 

 

 

대표적인 증상들을 살펴 보시고 

자신에게 얼마나 해당이 되는지 

자가 진단을 하신 후 

과반수 이상으로 해당이 되면

가까운 병원을 내원하셔서 

진료를 받아 보시는걸 추천 드립니다.

 

오십견이 의심 된다면?

 

 

1. 어깨나 팔에 저림 현상.

 

2. 목과 어깨 근육의 경직.

 

3. 팔을 들 때 삐끗한 느낌.

 

4. 어깨 통증으로 잠을 설침.

 

5. 통증의 빈도수와 강도가 심해짐.

 

6. 팔을 양 옆으로 올리기 어려움.

 

 

 

 

 

오십견이 오기전 이런 증상들이

생긴다고 하는데요

현제 이런 증상들이

지속되고 있다면 집에서 간단히 

할수 있는 자가 치료법이나 예방법

등을 보시고 따라해 보시거나

가까운 병원을 가서 진료를 

받아 보시는걸 추천 드립니다.

 

 

 

오십견을 비교적 흔한 병이라고

대수롭지 않게 생각할 수 있는데

오십견을 방치하게 되어 치료시기를

놓치면 후유증이 커질 수 있으며,

회전근개 파열,석회화 건염, 목디스크 등

다른 질병의 원인이 될 수 있기 때문에

초기에 정확한 진단과 치료를 받는 

것을 추천 드립니다.

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그렇다면 오십견의 증상을

완화 시키고 치료하는 방법은

무엇이 있을까요?

 

스트레칭

 

 

오십견을 예방하고 치료하는

방법중 대표적으론 

스트레칭과 같이 간단한 체조가 

매우 좋은 방법입니다.

 

주로 어깨를 풀어 주는 동작으로

지속적으로 해준다면 

오십견 치료와 예방에 큰 도움을 

줄 수 있다고 합니다.

 

도수치료

 

 

증상이 심하거나 오십견이 

맞다고 하시는 경우에는

수술도 방법이지만

도수치료나 충격파치료등

비수술적인 치료법을 이용해

충분히 완치할 수 있습니다.

 

모든 척추관련 디스크에는

항상 바른자세를 유지하는 것이 

가장 중요한것 같습니다.