얼굴 붓는 이유 알아보자

 

Simple한 주제 SimpleStory입니다.

이번시간에는 얼굴 붓는 이유에 대해

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

갑자기 이유 없이 몸이 붓는 경험

다들 한번쯤 해보셨을 텐데요

여러 가지 다양한 이유와 원인이 있겠지만,

그것도 자세히 잘 알고 있어야

만일의 사태에 대비할 수 있습니다.

일단 붓는다는 건 좋지 않은 신호기 때문입니다.

 

 

 

얼굴 붓는 이유 알아보자

 

1. 심장

 

 

심장은 우리 몸속에 혈관에 피를

공급해주는 역할로 심장에 이상이

생길 경우 혈액순환이 정상적으로 되지 않아

몸에 수분이 쌓여 부종을 유발할 수 있습니다.

그래서 심부전 관련 환자들을 살펴보면

몸이 자주 붓는 경우가 많습니다.

지속되면 온 몸에 부종이 발생해

위험에 빠질 수 있으니,

반드시 빠른 시일 내로 가까운 병원으로 가셔서

진료를 받아 보시길 바랍니다.

 

2. 나트륨 과다 섭취

 

 

 

음식을 과도하게 짜게 먹으면

몸에 수분이 부족해지고

혈관에서 신체 조직으로 수분이 몰리면서

부종이 발생할 수 있습니다.

세포 내부로 산소와 각종 영양소를 공급하고

세포 바깥으로 몸속의 나쁜 노폐물을

배출시켜야 하는데

음식을 짜게 먹으면 체내의 나트륨

농도가 높아지면서

이런 효과를 방해한다고 합니다.

 

3. 과음

 

 

연말연시가 다가오면서 잦은 술자리로 인해

과음을 하시는 분들이 많은데요

과음 또한 얼굴이 붓는 이유 중 하나입니다.

알코올의 농도가 증가하며 이로 인해

혈관이 확장돼 혈류가 천천히 흐르게 됩니다.

이 때문에 수분들이 세포 사이사이로

빠져나가버리게 됩니다.

이때문에 얼굴이나 다른 신체 부위가 붓게 됩니다.

과음은 여러 모로 몸에 안 좋은 영향을 주기 때문에

과음은 가급적 자제하시는 걸 추천드립니다.

 

 

4. 스트레스

 

 

 

스트레스 또한 만병의 원인 중 하나인데요,

스트레스가 지속되고 과로를 오랫동안 하게 되면

얼굴 쪽에 열이 오르게 되면서

결국 얼굴이 붓는 증상으로 이어질 수 있습니다.

충분한 수면과 스트레스 해소를 해주어

심리적으로 안정을 취해 주시는 걸 추천합니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법

 

 

얼굴이 부었을때는 

충분한 수면을 취해주시는게 좋습니다.

잠을 충분히 자야 우리 몸에 

혈액이 건강하게 돌아 

얼굴이 붓는 걸 예방할 수 있습니다.

마사지를 꾸준히 해주시는것도 

붓기 뺴는데 큰 도움을 줍니다.

경락마사지와 같은 혈을 눌러

붓기를 빼주면 큰 도움이 됩니다,

녹차티백을 이용해 

부은 부위에 올려 놓는것도 

붓기빼는데 큰 도움이 된다고 합니다.

 

이상으로 얼굴이 붓는 이유에 대해

알아봤습니다 도움이 되셨나요?

읽어 주셔서 감사합니다.