숙취 해소법 추천 술깨는 음식 추천

 

술깨는 방법과 음식은 무엇이 있을까

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안녕하세요  SimpleStory입니다.

연말연시가 다가오면서 술자리가

많아지고 있는 요즘 숙취로 고생을

하고 계신분이라면  정독하시길 바랍니다.

이 글만 읽으면 숙취해소에서

멀어질 수 있으니까요. 촤핫

( 참고만 해주세요; )

 

 

 

 

 

 

숙취 해소법에는 무엇이 좋을까?

뻔한 얘기지만 가장 좋은 숙취 법은

술을 적당히 마시는 거죠

하지만! 그게 쉽지 않으니 다들 고생하는 거겠죠?^^;;

 

 

가장 하기 쉽고 지킬 수 있는

숙취해소법은 바로 물 입니다.

 

회식이나 모임에서 물은 반드시 있기 마련이죠.

수분을 충분히 섭취해 주면

탈수를 막아 줄 뿐 아니라,

알코올의 분해를 도와

술이 빨리 깨게 해 준다고 합니다.

물 마시는 걸 별로 안 좋아하시는 분들은

편의점이나 슈퍼에서 초코우유를 사가세요.

초코우유를 마셔도 알콜을 분해하고

중화시켜 준다고 하네요.

 

 

 

두 번째는 바로 '꿀'입니다

 

꿀만 먹기는 좀 달기도 하고

먹기가 버거울 수 있으니,

물에 타서 드시는 걸 추천합니다.

꿀물이라고 하죠 꿀은 과음 시 혈당이 떨어져,

피로감, 어지럼증, 구토 등을 유발하는데

이때 꿀을 드시게 되면

혈당을 올려 줘서 알콜의 분해를 돕고

당이 떨어져 어지럼증이나

구토 유발을 억제해 줍니다.

꿀은 감기에 걸렸을 때도

매우 좋은 작용을 하기 때문에 

겨울철에 자주 먹어주면 매우 좋습니다.

 

 

다음은 바로 '바나나'인데요

 

바나나는 칼륨이 많아 과음을 했을 시

몸에서 다량의 칼륨이 배출되는데

이때 칼륨이 부족해 위에 경련이 발생할 수 있으며,

구토 증세도 동반할 수 있습니다.

이럴 때는 바나나를 섭취하게 되면

이런 증상을 완화시키는데

큰 도움이 된다고 합니다.

요새는 편의점 같은 곳에서도

쉽게 구할 수 있다고 합니다.

 

 

네 번째로는 '콩나물'입니다.

 

가장 대표적인 해장 음식 이죠

네 바로 콩나물국인데요,

콩나물이 들어가서 우러난 국물이면 모두 해당됩니다.

콩나물 해장국도 있고 복 해장국, 복지리 등

여러 가지가 있습니다.

과음 한 다음날 먹는 해장국은 진리죠.

 

 

마지막 추천 방법은 바로

뭐니 뭐니 해도 숙취 음료가 짱이죠 ^^;;

 

술 마시기 전, 후로 먹어 주면

굉장한 효과를 볼 수 있는 것 같습니다.

개인적으로 여자 아이돌이 선전하던걸 애용했는데

일본산 원료가 들어간다고 해서

매우 충격을 받았습니다.

다신 안 먹는 걸로... 대표 숙취음료사에서도

비슷한 게 나왔던데 그거 한번 먹어 봐야겠네요.

 

 

이상으로 숙취에 좋은 음식 소개를 마치도록 하겠습니다.

연말연시 과음하지 마시고 건강 잘 챙기세요~

감사합니다.

 

 

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