카테고리 : 정보/건강 심플스토리 | 2020. 1. 30. 23:40
Simple한 주제로 Simple한 정보를 드립니다. 안녕하세요 SimpleStory입니다. 오늘은 면역력 높이는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력이 정말 중요한 요즘 어떻게 하면 면역력을 올리고 내 몸을 각종 질병으로부터 보호할 수 있을까요? 가장 좋은 방법으로는 실생활에서 흔히 먹을 수 있는 음식에서 챙길 수 있습니다. 면역력을 높이는 음식 10가지 무엇이 있을까요? 요즘 신종 코로나 바이러스로 인해 건강식품과 면역력에 좋은 음식들, 각종 약들이 주목을 받는 가운데 일상생활에서 얻을 수 있는 면역력에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 우선 면역력이 좋아지면 몸이 건강해지며 계절이 바뀔 때마다 걸리는 각종 바이러스나 질병 등을 사전에 예방하여 내 몸속에 바이러스에 대한 항체를 ..
카테고리 : 정보/건강 심플스토리 | 2020. 1. 14. 14:34
Simple한 정보 SimpleStory입니다. 이번 시간에는 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력은 왜 떨어 질까? 사람의 몸에는 다양한 항체들이 존재합니다. 이런 항체들이 우리 몸의 바이러스나 병균 들을 체내에 들어오지 못하게 막아주거나 침투했을 시 나쁜 균들과 싸워 제거를 하는 역할을 하는데요 우리 몸의 면역력이 높아야지 이런 세포들 도 건강하게 우리 몸을 지킬 수 있는 것이죠. 하지만 건강관리를 제대로 하지 못해 면역력이 약해지거나 떨어지게 된다면 각종 질병과 더 나아가 암세포와 같은 균들에게서 우리 몸을 보호할 수 없게 되는 것입니다. 그러니 면역력은 정말 살아가는데에 있어 매우 중요한 반드시 필수로 지켜줘야 하는 것 중 하나입니다. 면역력은 건강과 직결되는 것으로 평상시의..
