카테고리 : 정보/건강 심플스토리 | 2020. 1. 18. 21:12
실질적 금연 방법 정말 실질적인 금연방법은 무엇이 있을까요? 새해를 맞아 금연을 계획 중이신 분들이 많을 거라 생각합니다. 제 주변에도 다들 금연하겠다고 선포를 하고 다니지만 얼마 못가 다시 담배를 피우고 있는 모습을 보는 게 일상 다반사 이죠. 그래서 오늘은 어떻게 하면 효과적으로 금연을 할 수 있는지에 대해서 알아볼 수 있도록 하겠습니다. 금연방법은 여러 가지가 있습니다 하지만 금연 방법은 제가 생각했을 때 효과적이지 않다고 생각을 합니다. 금연은 마음 가짐에서 나오는 것이기에 마음가짐이 정말 중요합니다. 그래서 정말 현실적으로 할 수 있는 효과적인 금연 방법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 먼저 금연을 다짐을 하시고 금연을 시작하면 가장 먼저 금연클리닉을 방문해서 상담을 받아 보시고 금연에 도움이..
