카테고리 : 정보/건강 심플스토리 | 2019. 12. 25. 22:45
목 통증은 바쁜 현대인들에겐 대부분 있는 질병이라고 할수 있습니다. 목은 하루종일 일을 하기 때문에 목에 통증이 발생하면, 일상생활에 매우 불편함을 줄수 있습니다. 목통증에는 다양한 원인이 있겠으나, 가장 효과적인 방법으로, 통증을 개선해 보다 나은 생활환경을 만들어 갈수 있습니다. 목통증이 지속된다면 아래 증상들을 의심해 보셔야 합니다. ※잘못된 수면자세※ 사람들 대부분은 자기 자신의 잠 버릇을 잘 알지 못하서나 어떤 자세로 자고 있는지 인지 하지 못합니다. 잠은 생활 하는데 있어 가장 중요한 부분을 차지하는데, 이떄 수면 자세가 올바르지 못해 잘못된 자세로, 밤새 잠을 자게 된다면 그 통증은 고스란히 목으로 오게 됩니다. 목에 근육 경련이나 담이 발생한다면, 수면자세를 의심해 볼수 있습니다. 이럴땐 ..
