카테고리 : 정보/건강 심플스토리 | 2023. 8. 29. 23:16
생활 속 정보를 심플하게 알아 보는 심플스토리입니다. 이번 시간은 감기에 좋은 차에 대해 알아 보겠습니다. 코로나가 기승을 부리고 잠잠해 졌지만 우리 몸의 면역이 약해 진건지 감기는 더이상 겨울에만 걸리는 질병이 아닙니다. 사계절 내내 언제든 걸릴수 있는게 감기이기 때문에 대비도 철저히 해야 한다고 생각합니다. 감기에 걸렸을때 마시면 좋은 차 5가지를 준비해 보았습니다. 1. 도라지차 도라지차는 목을 보호하는 성분을 함유하고 있으며 도라지에 포함된 사포닌 성분이 가래를 삭여 목감기 같은 경우 드시면 매우 효과적입니다. 또 혈당과 콜레스테롤도 저하시켜주는 효과가 있어 혈당이 높으신 분들도 섭취 하시는 것이 좋습니다. 2. 생강차 생강은 항생 효능을 지니고 있어 감기에 대항하게 해주며 천연 거담제로 효과적으..